PROTOCOLE EFT

Protocole EFT « Détox émotionnelle »

Point Karaté

Même si j’ai ce problème de poids et que cela me pèse terriblement, je m’accepte et me respecte totalement et profondément

Même si j’ai ce problème de poids et que mes émotions m’empêchent de maigrir, je m’accepte et me respecte profondément

Même si je mange pour neutraliser mes sentiments, je m’accepte et me respecte infiniment

1. Dessus de la tête : DT – ce problème de poids
2. Début du sourcil : DS – j’ai ce problème de poids
3. Coin de l’œil : CO – ce problème de poids
4. Sous l’œil : SO – j’ai un blocage pour mincir
5. Sous le nez : SN – j’ai un problème de poids
6. Sous la bouche : SB – ce problème de poids
7. Clavicule : CL – toutes ces émotions qui m’empêchent de mincir
8. Sous les bras : SB – je mange pour neutraliser mes sentiments
9. Sous la poitrine : SP – ce problème de poids

1. Dessus de la tête : DT – et si je pouvais me sentir un peu plus légère avec ce problème de poids
2. Début du sourcil : DS – et si je me libérais de ces émotions qui m’empêchent de mincir
3. Coin de l’œil : CO – et si je tapotais sur tout ce qui me pèse dans la vie
4. Sous l’œil : SO – et si j’avais envie de régler ce problème de poids
5. Sous le nez : SN – et si j’arrêtais de manger pour neutraliser mes sentiments
6. Sous la bouche : SB – et si j’avais trouvé le moyen d’être plus légère avec les tapotements
7. Clavicule : CL – et si il n’y avait plus de blocage pour mincir
8. Sous les bras : SB – et si je libérais de ce qui me pèse dans la vie
9. Sous la poitrine : SP – et si je m’aimais comme je suis avec toutes mes imperfections

1. Dessus de la tête : DT – je décide de me sentir un peu plus légère avec ce problème de poids
2. Début du sourcil : DS – je décide de me libérer de ces émotions qui m’empêchent de mincir
3. Coin de l’œil : CO – je décide de tapoter sur tout ce qui me pèse dans la vie
4. Sous l’œil : SO – je décide de régler ce problème de poids
5. Sous le nez : SN – je décide d’arrêter de manger pour neutraliser mes sentiments
6. Sous la bouche : SB – je décide de trouver le moyen d’être plus légère avec les tapotements
7. Clavicule : CL – je décide qu’il n’y a plus de blocage pour mincir
8. Sous les bras : SB – je décide de me libérer de ce qui me pèse dans la vie
9. Sous la poitrine : SP – je décide de m’aimer comme je suis avec toutes mes imperfections

1. Dessus de la tête : DT – pourquoi je me sens un peu plus légère avec ce problème de poids
2. Début du sourcil : DS – pourquoi je me libère de ces émotions qui m’empêchent de mincir
3. Coin de l’œil : CO – pourquoi je tapote sur tout ce qui me pèse dans la vie
4. Sous l’œil : SO – pourquoi je règle ce problème de poids
5. Sous le nez : SN – pourquoi j’arrête de manger pour neutraliser mes sentiments
6. Sous la bouche : SB – pourquoi je trouve le moyen d’être plus légère avec les tapotements
7. Clavicule : CL – pourquoi il n’y a plus de blocage pour mincir
8. Sous les bras : SB – pourquoi je me libère de ce qui me pèse dans la vie
9. Sous la poitrine : SP – pourquoi je m’aime comme je suis avec toutes mes imperfections

Mes recommandations avant de commencer :

Si c’est votre première fois avec l’EFT, je vous invite à regarder la vidéo de démonstration qui vous préparera à cette séance et favorisera votre ouverture aux résultats.

• Buvez un peu d’eau.
• Veillez à ne pas être dérangé(e).
• Installez-vous confortablement.
• Concentrez-vous sur votre problème.
• Mesurez sur une échelle de 1 à 10 l’intensité émotionnelle qui y est associée (plus l’intensité est forte, au-delà de 5, plus vous constaterez de résultats)
• Soyez attentif (ve) aux sensations physiques que vous pourriez ressentir (tensions dans les muscles, boule au ventre, nœud dans la gorge…)
• Vous pourrez constater un soulagement immédiat, si besoin vous pourrez refaire le protocole autant de fois que nécessaire jusqu’à disparition totale des émotions et des sensations perturbantes.
• Vous pourrez aussi y associer d’autres protocoles en rapport avec votre problème. En effet, c’est en traitant tous les aspects d’un problème que l’on peut en être totalement libéré.
• Il est normal et naturel que des émotions se manifestent, lorsqu’elles sont fortes et qu’elles se prolongent dans le temps cela signifie qu’il est nécessaire de traiter votre problème plus en profondeur en thérapie.

Ce protocole est fait pour parler aux personnes concernées par ce même problème, les phrases énoncées ne vous correspondront peut-être pas toutes, peu importe, vous ne retiendrez que celles qui font écho en vous.

Vous êtes maintenant prêt(e) pour commencer alors bonne séance !